싸이클링효과

자전거 타기 효과를 알아볼 시기가 된듯 하네요. 며칠 후면 이제 4월이고 외출하기 좋은 시기로 4월이면 유명한 벚꽃 축제가 지역별로 매년 크게 진행 됩니다. 자전거를 타면서 자기와의 싸움이 될 뿐만 아니라 건강적인 측면에서도 많은 도움이 되기 때문에 성인들 특히 나같은 40대~50대 직장인들에게는 필수 야외활동 이라고 생각 합니다. 그런 의미에서 슬슬 준비하는…